Diario de dolor y sueño
Anotar una semana el dolor y el sueño ayuda al médico a entender qué pasa y si un tratamiento funciona. Imprímalo y llénelo a mano: esta página no guarda ningún dato.
Nombre del paciente: ______________________________ Semana del: ____________ al ____________
Escala de dolor: 0 = sin dolor, 5 = dolor moderado, 10 = el peor dolor imaginable. En personas que no pueden decirlo, anote lo que observa: quejidos, gestos, rechazo a moverse.
Dolor
| Día | Dolor mañana (0-10) | Dolor tarde (0-10) | Dolor noche (0-10) | Dónde le dolió | Qué ayudó o empeoró |
|---|---|---|---|---|---|
| Lunes | |||||
| Martes | |||||
| Miércoles | |||||
| Jueves | |||||
| Viernes | |||||
| Sábado | |||||
| Domingo |
Sueño
| Noche | Hora de acostarse | Cuánto tardó en dormirse | Veces que despertó (y por qué) | Hora de levantarse | Siestas en el día |
|---|---|---|---|---|---|
| Lunes | |||||
| Martes | |||||
| Miércoles | |||||
| Jueves | |||||
| Viernes | |||||
| Sábado | |||||
| Domingo |
Notas (medicamentos tomados para el dolor o para dormir, caídas, cambios de ánimo): ____________________________________________
Lea también las guías de dolor crónico y de insomnio y ansiedad.
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